Athletik- & Mentaltraining
Bewegung – Prävention – Performance – Mentaltraining
Ich entwickle mit Freizeitsportler:innen und Profiathlet:innen maßgeschneiderte, ganzheitliche Trainings Programme für stabilere Bewegungen, präzisere Technik, stärkere Athletik, praktikable Verletzungsprävention und mentales Selbstvertrauen.
Alles messbar, mobil und effizient!
Athletic Monday - Dein Wintertraining beginnt jetzt!
Mach dich fit für die Wintersaison – mit mehr Kraft, Ausdauer und Koordination und vor allem mehr Freude bei deinen Wintersportarten. Beim Athletic Monday trainierst du mit Gleichgesinnten abwechslungsreich draußen oder drinnen in Bernau am Chiemsee. Egal, ob du gerade einsteigst oder schon sportlich unterwegs bist: Die Übungen werden passend für dich gestaltet.
Jeden Montag um 20 Uhr – ab 9. November 2026
6 Trainingstermine für nur 119 €
Starte jetzt und geh mit einem starken Gefühl in den Winter. Sichere dir deinen Platz und buche dein Training!
Warum solltest du mit mir trainieren?
Ich vereine Bewegungslehre, Verletzungsprävention, Performancesteigerung (Athletiktraining) und Mentalcoaching basierend auf 25 Jahren Praxiswissen und einer Vielzahl an Aus- und Fortbildungen. Ich erstelle maßgeschneiderte Trainings- und Präventionsprogramme für meine Sportler:innen. Vom Freizeit-, Unternehmens- und Amateursport bis hin zum Spitzensport. Alles direkt vor Ort oder am gewünschten Lieblingsplatz.
Florian Wöhrer
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Training an deinem Lieblingsort und online
Bewegungslehre, Bewegungsoptimierung, Analyse, Technik‑Coaching, Korrekturen, Hilfestellung und Trainingspläne. Ideal für Amateursportler, Teams, Vereine und Einzelathletinnen und -athleten.
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